Recettes de Bento

Recette Poulet rôti et patates, le combo gagnant !

Je continue en mode “bento de convalescence” ce midi. Mon médecin dit pour soigner les bobos de la gastro, “il faut manger des choses simples”… quoi de plus simple que du poulet et des patates Repas limité en graisses donc, mais je m’autorise une reprise des crudités et fruits en petites touches. C’est que j’ai besoin de vitamines moi Au menu ce midi : – En haut : blanc de poulet rôti, melon – En bas : salade (feuilles de chêne), pomme de terre (cuisson en papillote au four, j’adore :)), compotée de tomate et oignon.

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